Ponemosen un cazo le leche junto con la esencia de vainilla a fuego medio.Cuando empieza a calentarse echamos los *copos de avena y removemos, unos minutos, hasta que veamos que los copos han absorbido leche y han espesado, si preferís más ligero añadid un poco más de leche ya fuera del fuego.Lo servimos en un cuenco y
GettyImages. Necesitas: avena, canela, cardamomo y nuez moscada.Haz una especia de porridge humedeciendo la avena con leche y mezclándolo con todos los ingredientes. Después añade la compota de arándanos y fruta deshidratada. Para aportar más proteínas al desayuno, añade almendras naturales cortadas.. 2. Avena tostada con calabaza:
Canelaen polvo; Ponemos a hervir la leche junto al aroma de vainilla y la canela en polvo. Cuando arranque a hervir agregamos los copos de avena y bajamos el fuego. A la que veamos que empieza a reducir la leche y los copos se han hidratado, añadimos la proteína en polvo y mezclamos bien. Dejamos cocinar a fuego lento hasta
Seconoce como leche de avena a la bebida obtenida de la 100 gramos de copos de avena (sin azúcar) y un litro de Podemos saborizar con edulcorantes, esencia de vainilla, canela u
Elaboración 1. Lavamos la avena bajo el agua. 2. La cocemos con el líquido y la canela en un cazo durante unos 35 minutos, removiendo de vez en cuando. Tiene que quedar el cereal blando. Opción Thermomix: 100 grados de temperatura, velocidad cuchara durante 35 minutos. Después se tritura unos minutos subiendo la
3o 4 raciones. 42 recetas caseras de arroz con leche de avena compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Porridge de avena proteico (arroz con leche) 🍨 y muchas más.
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copos de avena con leche y canela
